비타민D는 ‘햇빛 비타민’이라 불리는 것처럼 햇빛을 받으면 체내에서 자연적으로 생성될 수 있는 비타민이에요. 하지만 의외로 대부분의 한국인이 부족한 상태에 있다는 사실, 알고 계셨나요? 실제로 한국인 평균 비타민D 수치는 18.4ng/mL로, 적정 혈중 농도인 30~100ng/mL에 한참 못 미치는 수준이에요. 10명 중 9명은 비타민D가 부족한 상태입니다. 그래서 영양제를 통해 보충하는 것을 추천받는 경우가 많은데, 얼마나, 어떻게 먹어야 할지 헷갈리는 분들이 많습니다. 오늘은 비타민D 섭취를 고려할 때, 용량을 어떻게 선택하면 좋을 지에 대해 얘기해보려고 합니다. 비타민D 구매 바로가기 비타민D 섭취는 왜 필요할까?비타민D가 부족한 가장 큰 이유는 햇빛 노출 부족이에요. 실내 생활이 많고 자..
올해는 특히 독감이 대유행 조짐을 보이고 있어요. 정부가 올해부터 국가예방접종 백신을 기존 4가에서 3가로 전환했습니다.그래서인지 "독감백신 4가가 더 좋은 것 아닌가요?"하고 물어보시는 환자분들이 가끔 있으신데요.오늘은 독감 백신의 3가와 4가가 무엇을 의미하는지, 그리고 왜 올해부터 3가 백신을 권고하게 되었는지 알기 쉽게 정리해 드리겠습니다. 3가와 4가, 숫자의 의미는?독감 백신에서 '가(價)'는 백신에 포함된 바이러스 종류의 수를 뜻합니다. 인플루엔자 바이러스는 크게 A형과 B형으로 나뉘는데, 3가 백신은 A형 인플루엔자 바이러스 2종(H1N1, H3N2)과 B형 인플루엔자 바이러스 1종(빅토리아), 총 3가지 바이러스를 예방합니다. 반면 4가 백신은 여기에 B형 바이러스 1종(야마가타..
판피린 판콜, 겨울만 되면 많이 찾으시죠?올해 동아제약에서 판피린나이트액이 새로 출시되면서, 어떤 차이가 있는지 물어보시는 환자분들이 많아졌어요. 판피린나이트액은 기존 판피린큐액과 성분이 많이 겹치지만, 밤에 복용하면 편하도록 일부 성분을 덜어내고 다른 성분은 추가했는데요.아래에서 기존 판피린큐액과 판피린나이트액을 비교해 보고 어떻게 활용하면 좋을지를 알아보려고 합니다. 판피린큐액 VS 판피린나이트액, 성분 비교 판피린큐액판피린나이트액주요성분아세트아미노펜카페인클로르페니라민dl-메틸에페드린구아이페네신티페피딘시트르산염아세트아미노펜디펜히드라민슈도에페드린dl-메틸에페드린덱스트로메토르판구아이페네신카페인 유무OX항히스타민제클로르페니라민(디펜히드라민에 비해 약한 진정 효과)디펜히드라민(많이 졸린 편)추천 ..
약국에서 '미니추억의텐텐맛츄정'과 '텐텐츄정'을 같이 판매할 때면, 이 두 제품의 차이를 물어보시는 환자들이 많이 있습니다. 같은 한미약품 제품이지만 성분이나 함량면에서 조금 차이가 있는데요. 오늘은 이 두 제품을 비교해 보고, 장단점을 비교해 보는 글을 써보려고 합니다. '텐텐츄정'과 '추억의텐텐' 성분 함량 비교텐텐츄정과 추억의텐텐은 딸기맛의 캐러멜 제형인 것은 동일하지만, 성분과 함량면에서 일부 차이가 있습니다. 텐텐츄정은 일반의약품이며, 추억의텐텐은 캔디류로 허가를 받았어요. 텐텐츄정(일반의약품)추억의 미니 텐텐맛 츄정(식품)비타민A레티놀팔미테이트 1,000IUX비타민BB1 : 1mgB2 : 0.79mgB3 : 5.4mgB6 : 1.35mgB9 : 0.12mgB12 : 3ugB1 : 0.5..
약국에 가끔 고산병 약을 사러 오시는 분들이 있습니다. 인천공항 고산병약이 유명하죠?고지대를 등반하기 전에 복용하면 도움이 될만한 일반의약품이 몇 가지 있습니다.하지만 오늘은 그보다 좀 더 명확한 임상 근거가 있는 처방의약품을 먼저 소개하려고 합니다. 과거 고산병 병력이 있거나 해외 고지대 등반을 본격적으로 준비하는 경우에, 처방받는 것을 고려할 수 있는 아래 약들을 참고해주세요. 아세타졸아미드가장 많이 쓰이는 약은 아세타졸아미드 성분입니다. 고산병의 예방과 치료에 가장 효과적이라고 알려져 있어요. 혈액을 산성화 시켜 호흡량을 증가시키고, 산소 흡입을 촉진시키는 기전으로 저산소 환경에 대해 적응력을 높이는 원리에요.복용방법일반적으로 성인에서는 125mg를 12시간 간격으로 하루 두 번 복용합니다..
안녕하세요, 여름약사입니다.오늘은 병원에서 흔히 처방 나오는 슈다페드정(성분명 : 슈도에페드린염산염)에 대해 알아보려고 해요. 요즘 흔히 약봉투에 인쇄되는 복약안내서에 슈다페드정은 비염 또는 콧물약이라고 적혀있죠?복약안내서에 적혀진 효능은 이 약이 가장 대표적인 사용례라고 보시면 돼요. 이 정보 때문에 흔히 오해가 발생하곤 합니다.그래서 치과에서 슈다페드를 처방받으셨던 환자분들은 한 번쯤 의아해하셨습니다. 슈다페드를 일반적으로 비염이나 코감기에 쓰는 약으로 알고 계시기 때문이에요. 슈도에페드린이란?슈다페드의 성분인 슈도에페드린은 교감신경을 자극해서 혈관을 수축시키는 작용을 합니다. 슈도에페드린이 비점막혈관을 수축시키면 비충혈을 제거해서 코가 막히는 증상이 완화되는 원리에요. 그래서 이 성분은 코감..
국내에서는 처방전이 있어야만 구할 수 있었던 멜라토닌이었지만, 작년부터는 식물성 멜라토닌이 개발되면서 멜라토닌을 포함하는 제품 자체가 다양해졌어요. 식물추출물로 만들어진 멜라토닌 제품은 일반 식품류에 속하기 때문에 약국뿐만 아니라 인터넷, 마트에서도 쉽게 구매가 가능해졌습니다. 제품이 다양해지고 접하기가 쉬워진 만큼, 약국에서도 "어떤 멜라토닌이 제품 좋을까요?" 하는 질문을 많이 받습니다. 그래서 오늘은 전문의약품과 식품류로 분류되는 멜라토닌이 어떻게 다른지, 우리가 멜라토닌이 들어간 제품을 어떻게 활용하면 좋을지를 설명해보려고 해요. 멜라토닌이란?멜라토닌은 우리 뇌 시상하부에 있는 송과선에서 밤이 되면 분비되는 '수면 호르몬'입니다. 빛이 줄어들면 멜라토닌이 증가하면서 졸음을 유도하고, 해가..
반려동물 양육 인구수가 점점 늘어나면서 반려동물용으로 출시되는 가정상비약도 하나, 둘 늘어나고 있다는 사실 알고 계신가요? 오늘은 그중에서도 배탈, 설사, 묽은 변을 대비할 수 있는 두 제품을 소개해보려고 합니다. 강아지/고양이의 잦은 설사에 매번 병원 데려가는 것이 고민인 분들이라면 특히 이 글을 참고해 주세요! 설사나 묽은 변의 원인은 다양합니다.음식 양을 조절하지 못하고 과식하는 경우, 바이러스나 세균이 원인이 되는 감염성 설사, 단순히 스트레스성인 경우나 특별히 위장이 더 예민해서 사료만 교체해도 설사를 하는 경우도 있어요. 사용 전 중요한 것은 병원에 바로 데려가야 하는 경우와 집에서 개멕타/멕스탑을 먹여보면서 지켜봐도 괜찮은 경우를 구분하는 것입니다. 강아지/고양이 병원 데려가야하는 경..
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